勉強など。

今日の万歩計の歩数は５７６１歩でした。筋トレはプッシュアップ４０回、ダンベル・カール６０回、ハンマー・カール３０回、ダブル・クランチ３０回でした。ダンベルは片手５キロですね。今日も英語を勉強していました。後は散歩に行ったりですね。後は就寝するだけですね。

勉強など。

今日の万歩計の歩数は４８６９歩でした。筋トレはプッシュアップ６０回、ダンベル・カール６０回、ハンマー・カール６０回、ダブル・クランチ３０回でした。今日は筋トレも若干やりましたね。是非、継続したいです。今日も英語を勉強していました。気付いたら寝る時間ですもんね。夜更かしはしないように気を付けていますね。後は小説を読書して寝ますかね。

勉強など。

昨日の万歩計の歩数は２３９２歩です。今日は２５１８歩でした。筋トレは無しです。今日も引き篭もって英語の勉強をしていました。CNNをリスニングの勉強の為に観ていますね。英語のシャワーを浴びる感覚ですね。小説も読書を進めたいですね。まあ後は韓国語などを若干やって就寝しますかね。

勉強など。

今日の万歩計の歩数は５７７８歩でした。筋トレは無しです。昼食は友達と回転寿司に行ってきました。美味かったです。夕食は家族が来てモスのハンバーガーを差し入れに買ってきてくれました。それも美味かったですね。今日も英語を勉強していました。英語の参考書も届いたので観ていましたね。まあ明日もこんな調子で勉強ですね。着々とTOEICの試験日が近付いてきていますね。まあ頑張ります。

勉強など。

今日の万歩計の歩数は９０７１歩でした。筋トレはプッシュアップ２０回、ダンベル・カール３０回、ハンマー・カール３０回でした。今日も英語を勉強していました。後は寝るまで韓国語とかですね。中国語、フランス語もやりたいですね。まあ頑張ります。

勉強など。

今日の万歩計の歩数は４１０９歩でした。筋トレはプッシュアップ４０回、ダンベル・カール３０回、ハンマー・カール３０回でした。今日も英語の勉強をしました。８時間以上は出来ていると思います。明日も引き篭もって勉強ですね。小説の読書が進んでいないですね。明日は若干読みたいですね。来年は漢検も受検したいので忙しいですね。もうそろそろ漢検２級の勉強も始めた方が良いかなとも思いますしね。後はパソコンの資格と電気工学ですね。まあやりたい事が山積みですね。まあ楽しいので良いんですけどね。

勉強、ウォーキングなど。

今日の万歩計の歩数は９５３５歩でした。筋トレはプッシュアップ２０回、ダンベル・カール３０回、ハンマー・カール３０回でした。英語の勉強をしていました。８時間以上は出来たと思いますね。英語の参考書と英検の問題集をアマゾンで購入しました。電気工学は英語の試験が終了次第、始めていこうかなと思いますね。電子の方はテキストは持っていますしね。今日は後は韓国語などをやって就寝しようかなと思いますね。