2016-09-06から1日間の記事一覧

勉強など。

今日の万歩計の歩数は４８６９歩でした。筋トレはプッシュアップ６０回、ダンベル・カール６０回、ハンマー・カール６０回、ダブル・クランチ３０回でした。今日は筋トレも若干やりましたね。是非、継続したいです。今日も英語を勉強していました。気付いた…