勉強など。

今日の万歩計の歩数は５７６１歩でした。筋トレはプッシュアップ４０回、ダンベル・カール６０回、ハンマー・カール３０回、ダブル・クランチ３０回でした。ダンベルは片手５キロですね。今日も英語を勉強していました。後は散歩に行ったりですね。後は就寝するだけですね。