2016-09-13 勉強など。 今日の万歩計の歩数は7594歩でした。筋トレはプッシュアップ140回、ダンベル・カール90回、ハンマー・カール30回、ダブル・クランチ30回でした。今日も英語を勉強しました。もう少ししたら就寝します。