2016-09-12 勉強など。 今日の万歩計の歩数は10090歩でした。筋トレはプッシュアップ120回、ダンベル・カール60回、ハンマー・カール30回、ダブル・クランチ30回でした。今日も英語を勉強していました。もう少ししたら就寝します。