炙られマグロの日常

英語の通訳案内士の資格取得を目指すブログです。統合失調症患者です。

今日の万歩計の歩数は７５９４歩でした。筋トレはプッシュアップ１４０回、ダンベル・カール９０回、ハンマー・カール３０回、ダブル・クランチ３０回でした。今日も英語を勉強しました。もう少ししたら就寝します。