今日は英語と韓国語を勉強しました。今日も11時間くらいは勉強が出来たと思いますね。万歩計の歩数は5849歩でした。今日から筋トレも始めました。プッシュアップ60回、ダンベル・カール120回、ハンマー・カール60回でしたね。また昔のように筋…
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