今日の万歩計の歩数は５３２９歩でした。筋トレはプッシュアップ１４０回、ダンベル・カール３０回、ハンマー・カール３０回、ダブル・クランチ３０回、スクワット１０回でした。今日も英語を勉強していました。TOEICの試験が今週の日曜日にあります。緊張し…