炙られマグロの日常

英語の通訳案内士の資格取得を目指すブログです。統合失調症患者です。

今日の万歩計の歩数は４９６４歩でした。筋トレはプッシュアップ６０回、ダンベル・カール６０回、ハンマー・カール３０回、ダブル・クランチ３０回でした。今日も英語を勉強していました。そろそろ寝る時間なのでもう少ししたら寝ます。