昨日の万歩計の歩数は４７７５歩でした。昨日の筋トレはプッシュアップ８０回、ダンベル・カール３０回、ハンマー・カール３０回でした。友達と回転寿司屋に行きました。美味かったです。５皿で完食ですけどね。昨日も今日も英語をやっていましたね。８時間…
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