今日の万歩計の歩数は８３６８歩でした。筋トレはプッシュアップ２０回、ダンベル・カール３０回、ハンマー・カール３０回でした。今日は９時間くらいは勉強と読書をしましたね。英語と中国語と韓国語を勉強しました。ラーメン屋で味噌ラーメンを食べました…
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